Lic. Laura Romano.
Taller de alimentación saludable,
práctica y fácil
Tipo de contenido
Taller.
Duración
6 clases, 60 minutos.
Escribe aquí un impresionante texto descriptivo.
Información del taller:
Uno de los puntos más importantes a la hora de llevar a cabo un cambio en nuestros hábitos alimentarios y el de nuestra familia, es la planificación. Laura Romano nos explica de manera simple cómo adaptar una alimentación saludable a la rutina familiar.
En este taller podrás conocer opciones para armar todas las comidas del día de manera saludable, variada y realizables en poco tiempo.
Contenidos
Presentación.
Introducción.
Dietas restricitivas vs buenos hábitos.
Cómo armar un día saludable.
Ideas para almuerzos y cenas saludables.
El método 80/20.
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Theme 1
50€
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